Το Φθινόπωρο, εκτός από την αλλαγή του καιρού, σχετίζεται και με την αλλαγή της διάθεσής μας αλλά και του ανοσοποιητικού μας συστήματος, που φαίνεται να μην βρίσκεται στα καλύτερά του.
Κι όμως, ο καθένας μπορεί με υγιεινή διατροφή να θωρακίσει τον εαυτό του χτίζοντας ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Μην ξεχνάμε και το ότι οι ευεργετικές φαρμακευτικές ιδιότητες πολλών φυτών μπορoύν να ανακουφίσουν ή και να θεραπεύσουν από αρρώστιες, αποφεύγοντας τα φάρμακα.
Το κρύο απλά δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες για να εγκατασταθούν οι ιοί και τα μικρόβια στον οργανισμό και να εκδηλωθούν κοινά κρυολογήματα και γρίπη που μας ταλαιπωρούν για αρκετό καιρό.
Γι'αυτό και οι ειδικοί προτείνουν σειρές βιταμινών για extra ενέργεια και τόνωση, ώστε να καταφέρουμε να κρατήσουμε τα επίπεδά μας εκεί που έχουμε συνηθίσει.
Καλό μας Φθινόπωρο λοιπόν!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου